La promoción de la salud mental puede ayudar a prevenir el desarrollo de trastornos mentales más graves, como la depresión o la ansiedad, al proporcionar herramientas para gestionar el estrés y las emociones. ¿Por qué es tan relevante? La salud mental es un aspecto vital de nuestras vidas que merece la misma atención y cuidado que la salud